小米切尔:热火体能测试折返跑要做5次,通常别队只做3次-NBA新闻
![]()
09月18日讯 近日,热火球员戴维恩-米切尔在一档播客节目中,谈到了热火恐怖的训练量。
米切尔表示:“去年夏天我们做一个体能测试。大家都做体能测试,但我们的测试不太一样。通常大家可能只需要在球场上折返跑三次(或类似要求),但在热火,你得跑五次。
“我们是在24号那天测的,我实际上得稍微准备一下——大概提前了三周就开始练了。不过说实话,这可能是我这辈子做过的最难的事情之一,因为你必须在一分钟内完成,中间只有两分钟休息,而且总共要跑五组。
“前两组其实挺轻松的,第三组会觉得,哦,这组有点难了。但那第四组就像——因为我今天跑了四组。那种感觉就是,哦,天哪,我不知道我才能怎么跑得完五组。但是我们会想办法的。那天到来时我们会想办法的。”
“去年我跑的时候,甚至都没能通过测试。因为我刚有了孩子。我刚有了女儿,结果不得不坐凌晨航班赶回来,一下飞机就得去健身房。你懂我的意思吧?所以……去年那段日子真的挺难熬的。”
来源:YouTube标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

球衣赞助收入排行丨米兰5亿欧登顶意甲,彪...
2026-11-07 09:40:17

约瑟夫:对米兰梅开二度,是最美好的夜晚之...
2026-11-07 09:40:14

卡马拉:很难接受垫底,必须拼命走出困境,...
2026-11-07 09:40:14

每体:巴尔德出身巴塞罗那贫民区,若无足球...
2026-11-07 09:20:26

英媒:曼联犹豫卡里克去留,继任者没头绪,...
2026-11-07 09:20:16

镜报:3名曼联球迷因投掷物被捕,曼联,罗...
2026-11-07 09:02:03

沃诺克:曼联该花钱买后卫,别只看数据,曼...
2026-11-07 09:02:01

科莱克称斯威夫特最假尼克斯球迷,粉丝拿总...
2026-11-07 09:01:59

纳吉:我们配得上3分,赛前不信能赢米兰,...
2026-11-07 09:00:13

<span>北京男篮8胜0负,高居联盟第...
2026-11-07 08:11:55
